こんにちは！
女性のための美容鍼灸サロン　gem鍼灸サロン横浜元町です。

今回は、巻き肩を改善して正しい姿勢になることで得られるメリットをお伝えします。

ほうれい線の消し方は、姿勢がカギ

姿勢が悪いと、肩が巻き首が前に出てしまいます。
すると、お顔も下向きになりほうれい線がクッキリ！！
また、首が肩に埋もれるようになってしまい、
まるでこけしのようなラインになってしまいます。

姿勢を正しくすることによって、フェイスラインのもたつきもなくなります。

内臓を圧迫しないので、胃腸の調子が良くなりダイエット効果も

猫背で身体が丸まっている状態って、お腹が痛いときと同じような姿勢になっていませんか？

胃の働きが弱いために、姿勢が悪くなっていることも多いのですが、
この姿勢、普通の人にとってはお腹を押しつぶしてしまっている状態。

これでは、中にある内臓も元気に働くことができません。

また、東洋医学では長時間座っている姿勢は脾胃を傷めつける姿勢だといいます。

デスクワークする方がほとんどだと思いますが、知らず知らずにうちに
姿勢が悪くなり、身体を丸めていることで、消化吸収能力も落ちているのです。

姿勢が良くなると、内臓もスペースができて元気に働くことができるようになるので、
ダイエットもしやすい身体になります。

肩甲骨まわりや首・肩のコリ改善に効果的

正しい姿勢とは、身体にとっても無理のない姿勢。
筋肉にかかる負担も少なくなります。

正しい姿勢が身につくことによって、徐々に筋肉の疲労も少なくなり、
やがて、凝りにくい身体へと変わっていきます。

また、凝りにくくなると同時に滞りもなくなるので、
二の腕痩せや、背中のダイエットにも！

『痩せたね！』『最近、若々しくなったね！』

など、嬉しい言葉を身近な人からかけてもらえるようになります。

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遅くなりましたが、gem鍼灸サロンをどうぞよろしくお願い申し上げます。